LES NOUVEAUTÉS – PARTIE 1

par aderche , 2 commentaires

Chaque année, nous essayons d’innover, de vous renouveler, et de vous apporter toujours plus de choix dans les activités qui vous sont proposées.

 

Pour 2018, notre équipe vous a concocté un panel d’activités toutes plus sympathiques les unes que les autres ! Découvrez en quelques unes ci-dessous :

 

•AQUATONUS : Mélange d’aquagym et de fitness, cette activité vous permettra de vous tonifier musculairement grâce à des mouvements de fitness, de danse, et de musculation, avec ou sans matériel. Cette activité va vous permettre de travailler toutes les chaînes musculaires principales, tout en minimisant les risques de courbatures car la pression de l’eau évite chocs, claquages, douleurs aux articulations… L’actiivté sera animée par l’ASPTT Rouen : https://rouen.asptt.com/

 

•KRAV MAGA : Savant mélange de self-défense et de combat au cors à corps, ce sport vous apprend tactiques, feintes, combinaison d’attaques… Et vous permettra de développer votre capacité à gérer des situations de confrontations physiques dangereuses. Cette activité vous sera proposée par Krav Maga Team RG : http://kravmaganormandie.com/index.php

 

•LONGBOARD : Une nouvelle activité s’installera sur les quais le dimanche matin. Mais qu’est ce donc que le longboard ? C’est exactement le même principe que le skateboard, mais avec une planche plus grande, plus maniable et des roues plus larges. Trouver son pied d’appel, apprendre à s’élancer, exécuter quelques petits mouvements… Cette activité bien physique sera animée par le club Riders en Bray : https://www.facebook.com/RidersEnBray/

 

HAND FIT : Cette nouvelle activité mélange handball et fitness. Une activité de vitesse et de précision qui elle aussi vous renforcera musculairement ! Cette activité vous sera proposée par le Rouen 76 Handball : https://www.rouen-handball.fr/

 

•ULTIMATE  : Ce sport collectif né aux États-Unis se pratique à l’aide d’un disque volant, plus couramment appelé frisbee. Vitesse, rapidité mais surtout esprit d’équipe et bonne humeur seront au rendez-vous ! Cette activité sera encadrée par l’Utimate Frisbee Rouen (les Power Rouengers) : https://www.facebook.com/PowerRouengers/

Photo des membres des Power Rouengers

 

On se donne rendez-vous dans quelque jours pour découvrir le reste des nouveautés 2018 !

Commentaires (2)

  1. Bonjour
    Pourriez-vous me préciser l’heure de l’aquatonus svp?
    Merci.
    Cordialement.
    Patricia RAHARINOSY.

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